Ja...kobieta :)

Hej  :D 

Dzisiejsza notka poświęcona będzie kolejnej, pięknie wydanej książce Wydawnictwa IUVI.

Książka: Ja, kobieta. Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało- składa się z trzech części, tj:  odżywianie, kondycja, umysł. Cameron Diaz przekazuje nam bardzo ciekawe informacje. Pisze o tym jakie produkty warto wybierać. Co robić, by lepiej się czuć. Dużą uwagę przywiązuje do ćwiczeń. Wyjaśnia procesy, które zachodzą w naszym organizmie. W książce znajdują się różnego rodzaju tabelki, które zawierają ważne i przydatne informacje.

Cameron Diaz zwraca się bezpośrednio do czytelnika. Traktuje nas jak koleżankę. No, a komu się pomaga, jak nie koleżance? Diaz dzieli się wskazówkami i poradami. Książka napisana jest bardzo przystępnym i przyjemnym językiem. Jest pięknie wydana. Cameron Diaz stara się nas motywować do działania. Chce, by każda kobieta o siebie dbała. I nie chodzi jej o to, by poprawić wygląd zewnętrzny. Dla niej liczy się zdrowe wnętrze. 

Bardzo mi się podoba, że dzieli się z nami swoją przeszłością. Ona również borykała się z różnymi przypadłościami i słabostkami. Miała problemy z cerą, nie odżywiała się najlepiej. Czuła się po prostu źle. Wzięła się za siebie. Praca i wytrwałość jak widać się opłaciły. Diaz jest piękną kobietą, którą podziwiają miliony. Stawia przede wszystkim na zdrowy rozsądek. Mamy robić to, co daje nam szczęście i radość. Zwraca też uwagę na kwestię odżywiania. Pomaga nam w udoskonalaniu naszej diety. Daje drobne rady, które można wprowadzać bez problemu do naszego życia. 

Myślę, że książka wiele osób może zainspirować do działania. Jest wydana prosto, schludnie. 
Jest to naprawdę piękna pozycja, którą warto mieć w swoich zbiorach książkowych.

Co sądzicie o tej książce?
Podoba się wam?
'

Na dziś to tyle.
Trzymajcie się i do następnego :***