Dieta z głową #3 ( Owsianka zapiekana )

Hej :D


Dziś przychodzę do was z kolejnym przepisem. 
Jakie jest wasze ulubione śniadanie? Ja uwielbiam owsiankę....a owsianka zapiekana to moja obsesja :) Jeśli jeszcze nie jadłyście czegoś takiego...uuu nie wiecie co tracicie :P

Zapraszam na przepis :)

Przepis: (baza)

- 30 g płatków owsianych
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ksylitolu (lub innego słodzidła) 
- 2 łyżki mleka (takie jakie lubicie- ja wybrałam mleko roślinne) 
- 2 łyżki jogurtu (naturalnego, greckiego- zależy od was)

Dodatkowo:

- 2 łyżki masła orzechowego
- kilka sztuk orzechów pecan
- kilka sztuk orzechów brazylijskich
- łyżeczka kakao

Przygotowanie:

Piekarnik rozgrzewam do 200 stopni. Wszystkie składniki łączę i dokładnie mieszam. Przelewam do specjalnego naczynia. Na wierzch mikstury położyłam jeszcze kilka orzeszków. Wkładam do piekarnika i piekę przez 25 do 30 minut.

I gotowe :)

Pyszna, aromatyczna owsianka zapiekana zrobiona :D Orzechowa wersja jest nieziemska. Syta i chrupiąca :D Dostarczy wam mnóstwo energii na cały dzień. Mniam!

Orzeszki , masło orzechowe i inne wspaniałości dostaniecie w sklepie Vivio: KLIK 

Jadłyście już zapiekaną owsiankę?
Dajcie mi koniecznie znać.

Na dziś to tyle.
Trzymajcie się i do następnego :***