Dziś kolejny pomysł na pyszne i syte śniadanie. Większość składników, które użyłam do tego przepisu pochodzi ze sklepu ze zdrową żywnością oraz herbatą Galeria Herbat.
Ok, to zaczynajmy :D
Składniki:
Podstawa:
- 2 łyżki mąki gryczanej
- pół banana
- 1 małe jajko
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
Dodatkowo:
- 1 łyżeczka błonnika
- 1 łyżeczka nasion chia
- kilka chipsów bananowych
- masło klarowane ghee waniliowe do pieczenia
Przygotowanie:
Banana rozgniatam, dodaję jajko. Mieszam i dodaję mąkę, proszek do pieczenia, błonnik i nasiona chia. Wszystko dokładnie mieszam. Rozgrzewam patelnię i wylewam masę. Piekę z obu stron na masełku waniliowym. Po całym domu roznosi się piękny waniliowy aromat. Masło ghee jest rewelacyjne. Jeśli jeszcze nie próbowaliście, to polecam. Nadaje się nie tylko do pieczenia. Ma wiele zastosowań. Smak potraw jest wyrazisty. Pycha :D
Kiedy placek był gorący położyłam na nim kostkę gorzkiej czekolady. Rozsmarowałam ją po całej powierzchni placka, a dla dekoracji położyłam jeszcze kilka chipsów bananowych :D
Do takiego śniadania warto zaserwować jeszcze jakąś dobrą herbatkę. Ja postawiłam na pu-erh o smaku grejpfruta. Herbatka jest pyszna, aromatyczna i orzeźwiająca. Zawiera dość duże kawałki kandyzowanego cytrusa.
Herbatka ma wspaniały, głęboki smak. Zwłaszcza w okresie jesienno/zimowym chętnie sięgam po taki napój.
I tak właśnie wyglądało dziś moje śniadanie :D
A co dobrego było u was?
Na dziś to tyle.
Trzymajcie się i do następnego :***
Jeny, ale mi smaka narobiłaś! Właśnie siedzę głodna i marzę o naleśnikach bananowych a tu to :( Nie próbowałam jeszcze mąki gryczanej, więc kiedy tylko zdobędę wszystkie składniki, na pewno wytworzę takie cudo!
OdpowiedzUsuńSuper :D Myślę, że Ci zasmakuje :D
UsuńMniammm pychotka. Musze zapoznać sie z tym maslem
OdpowiedzUsuńKoniecznie :D
Usuńwyglądają smacznie!
OdpowiedzUsuńAle bym sobie takiego placucha zjadła ♥
OdpowiedzUsuńSuper :) mąka gryczana ma chyba niskie IG więc z pewnością wypróbuję ten przepis :)
OdpowiedzUsuńWspaniale :D Życzę smacznego :D
Usuńmniam, zjadłabym ;)
OdpowiedzUsuńaż zglodniałam :D
OdpowiedzUsuńmasło waniliowe wygląda ciekawie
OdpowiedzUsuńMniam, mniam, pycha :)
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawy pomysł na śniadanie :)
OdpowiedzUsuńwygląda bardzo apetycznie
OdpowiedzUsuńciekawy przepis :) wygląda apetycznie :)
OdpowiedzUsuńAle apetycznie wygląda :)
OdpowiedzUsuńNo i teraz muszę iść do lodówki coś zjeść ;_)
OdpowiedzUsuńWygląda apetycznie :)
OdpowiedzUsuńoo ale pyszności :)
OdpowiedzUsuńwygląda mega smacznie, a ja uwielbiam takie jedzonko :)
OdpowiedzUsuńwww.balaczka.com
Tak mało składników a takie śniadanie. Musiałabym usunąć nasiona Chia, ponieważ czytałam, że w ciąży nie powinno się ich spożywać. Dziwne, bo są to bardzo zdrowe nasiona. Muszę zagłębić się w temat tych nasion :)
OdpowiedzUsuńNajważniejsza jest podstawa, a z dodatkami można poeksperymentować :D
Usuńwygląda bardzo smacznie :)
OdpowiedzUsuńMmmm musi być pyszne :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam wszystko co bananowe :)
OdpowiedzUsuńJa także :D
UsuńJak ja dawno takiego placka nie jadłam... :( Koniecznie musze wypróbować Twój przepis. :)
OdpowiedzUsuńMam nadzieję, że będzie Ci smakował :D
UsuńWygląda pysznie :D
OdpowiedzUsuńA chipsy bananowe mogę jeść kilogramami :) Uwielbiam je
Ja również :D
UsuńUwielbiaaam takie placuszki i nalesniczki <3 Lubie dodać sobie jeszcze cynamonu szczególnie w zimnye dni :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie
weerka-blog.blogspot.com
Świetny pomysl na śniadanie, muszę koniecznie wypróbować Twojego placka! Ciężko jest mi się przemóc do zdrowszych posiłków rano, owsianek itd wręcz nie znoszę!
OdpowiedzUsuńmmm ostatnio pije tylko soki bananowe hahha
OdpowiedzUsuń