Dieta z głową #3 ( Owsianka zapiekana )

Hej :D


Dziś przychodzę do was z kolejnym przepisem. 
Jakie jest wasze ulubione śniadanie? Ja uwielbiam owsiankę....a owsianka zapiekana to moja obsesja :) Jeśli jeszcze nie jadłyście czegoś takiego...uuu nie wiecie co tracicie :P

Zapraszam na przepis :)



Przepis: (baza)

- 30 g płatków owsianych
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ksylitolu (lub innego słodzidła) 
- 2 łyżki mleka (takie jakie lubicie- ja wybrałam mleko roślinne) 
- 2 łyżki jogurtu (naturalnego, greckiego- zależy od was)

Dodatkowo:

- 2 łyżki masła orzechowego
- kilka sztuk orzechów pecan
- kilka sztuk orzechów brazylijskich
- łyżeczka kakao



Przygotowanie:

Piekarnik rozgrzewam do 200 stopni. Wszystkie składniki łączę i dokładnie mieszam. Przelewam do specjalnego naczynia. Na wierzch mikstury położyłam jeszcze kilka orzeszków. Wkładam do piekarnika i piekę przez 25 do 30 minut.

I gotowe :)





Pyszna, aromatyczna owsianka zapiekana zrobiona :D Orzechowa wersja jest nieziemska. Syta i chrupiąca :D Dostarczy wam mnóstwo energii na cały dzień. Mniam!

Orzeszki , masło orzechowe i inne wspaniałości dostaniecie w sklepie Vivio: KLIK 


http://vivio.pl/


Jadłyście już zapiekaną owsiankę?
Dajcie mi koniecznie znać.

Na dziś to tyle.
Trzymajcie się i do następnego :***

16 komentarzy:

  1. codziennie na śniadanie jem owsiankę z płatków górskich ale takiej jeszcze nie jadłam. mniamm

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie jadłam jeszcze czegoś takiego, brzmi bardzo apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Mmmm, wygląda bosko! Muszę wypróbować!

    OdpowiedzUsuń
  4. Fajny przepis, chętnie wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Eee to raczej nie dla mnie...nie lubię płatków owsianych.

    OdpowiedzUsuń
  6. Smakowicie wygląda, jak taka babeczka :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ale pyszności *.*

    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Owsianka wygląda jak pyszna bułeczka :D

    OdpowiedzUsuń
  9. wow, pierwszy raz slysze o takiej owsiance :)

    OdpowiedzUsuń