Dieta z głową #28 ( Chrupiące trójkąty )

Hej :D 


Zapraszam na kolejny przepis. Dziś szybka i chrupiąca przekąska :D 
Zaczniemy od naleśnika, a skończymy na nachosach :D Dziś wykorzystałam kilka ciekawych produktów ze sklepu ze zdrową żywnością Look Food.



Składniki:

- 20 gram mąki żytniej
- łyżeczka mielonego lnu
- dwie łyżki mąki kukurydzianej
- łyżka mąki ryżowej
- 50 ml wody
- jajko
- mielona sól himalajska czarna
- ekologiczny olej palmowy do smażenia

- przyprawa






 Przygotowanie:

Wszystkie składniki mieszamy ze sobą aż do połączenia. Rozgrzewamy patelnię z odrobiną oleju. Wylewamy ciasto i smażymy z obu stron i ściągamy na talerz. Następnie, kiedy naleśniki są już chłodne rozgrzewam piekarnik. Pryskam je oliwą i posypuję przyprawami. Naleśniki kroję na kilka części tak, by powstały trójkąty. I to już prawie koniec. Wystarczy je teraz ułożyć na blaszce, bądź na ruszcie i piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 10-15. Trzeba ich pilnować. Czekamy aż wystygną i można chrupać :D 



My zazwyczaj jemy takie trójkąciki z hummusem. Tutaj widzicie resztę hummusu klasycznego zmiksowanego z papryką i pomidorkiem. Pycha :D 

Naleśniki z takiej mieszanki są lekkie i delikatne. Po upieczeniu w piekarniku są bardzo chrupiące. Jeśli chodzi o olej palmowy. Większości pewnie nie kojarzy się zbyt dobrze. Warto jednak zaznaczyć, że istnieją dwa rodzaje. Ten biały- to olej rafinowany. Pozbawiony wszelkich wartości odżywczych. Natomiast ten, który widzicie na zdjęciu- czyli olej o pomarańczowym zabarwieniu jest tłoczony na zimno z miąższu owoców palmy oleistej. Ten olej zawiera witaminy i składniki mineralne.
 


Kto chce sobie pochrupać?
Lubicie takie przekąski?

http://www.look-food.pl/


Na dziś to tyle.
Trzymajcie się i do następnego :***

28 komentarzy:

  1. Jestem pod wielkim wrażenie twoich przepisów

    OdpowiedzUsuń
  2. ale pycha :D Muszę wypróbować ;)
    Pozdrawiam c; /~Kinga
    Unpredictabble

    OdpowiedzUsuń
  3. Ale pycha! Zapisuję od razu. <3

    OdpowiedzUsuń
  4. Idealna przekąska na wieczór ♥

    OdpowiedzUsuń
  5. Trójkąciki wyglądają fajnie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Aż mam ochotę na taką przekąskę ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Omom, ale mi smaka narobiłaś! Szkoda niestety, że obecnie przeszkadza mi w jedzeniu tego aparat, ale szczerze powiem, że nigdy nie pomyślałabym, że da się je zrobić w wersji fit :D
    Pozdrawiam,
    galantyka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Wyglądają dość kusząco :)

    OdpowiedzUsuń
  9. mniam mniam, a chodziły dziś za mną takie małe tortille

    OdpowiedzUsuń
  10. Wyglądają pysznie! Ostatnio zakochałam się w hummusie, chętnie bym spróbowała czegoś takiego ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hummus uwielbiam :) A do tego jest idealny :D

      Usuń
  11. Wyglądają mega smakowicie ♥Pozdrawiam i zapraszam do siebie ♥ Buziaki!

    OdpowiedzUsuń
  12. Mniam! Lubię takie przekąski :)

    Zapraszam do mnie na konkurs, w którym do wygrania box pełen słodkości prosto z Japonii :)
    melodylaniella.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Robiłam naczosy z gotowych tortilli, teraz pora zrobić placki tortilli samodzielnie w domu :D

    OdpowiedzUsuń