Dieta z głową #8 (Szarlotka z patelni)

Hej :D


Kto ma ochotę na coś dobrego?
Dziś przychodzę do was z pysznym, puszystym omletem z jabłkami :D 

Pamiętacie paczkę ze sklepu ze zdrową żywnością Biogo?
Wykorzystałam kilka składników...włożyłam trochę pracy i pachnący omlet gotowy :D



Składniki: 

- 2 małe jajka
- szczypta soli
- 1 łyżka mąki ryżowej
- 1 łyżka mąki jaglanej
- 1 łyżeczka siemienia 
- 1 starte jabłko ( ścieramy na grubych oczkach/ kroimy na cienkie plastry)
- 1 łyżeczka cukru kokosowego 
- olej kokosowy do smażenia 




Przygotowanie:

Oddzielam białka od żółtek. Do białek dodaję szczyptę soli i ubijam na sztywną pianę. Następnie do piany delikatnie dodaję żółtka, mąkę, cukier i ziarna siemienia lnianego. Do tego dorzucam jabłko i delikatnie mieszam. Masę wylewam na rozgrzaną patelnię. Smażę pod przykryciem, tak by wszystko ładnie się zarumieniło.



Omlet jest obłędny w smaku. Koniecznie same musicie wypróbować. Rozpływa się w ustach. 
Jest puszysty, lekko słodki. Palce lizać.

W sklepie Biogo znajdziecie mnóstwo świetnych produktów. Można szaleć w kuchni na całego :D 

Lubicie omlety na słodko? 
A może wolicie wersję wytrawną?


https://biogo.pl/


Na dziś to tyle.
Trzymajcie się i do następnego :***

24 komentarze:

  1. Ooo to coś dla mnie. Omlety uwielbiam, a już z jabłkami to w szczególności :)

    OdpowiedzUsuń
  2. O rany jaki świetny pomysł! muszę wypróbować tego przepisu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo mnie to cieszy :D Życzę smacznego :D

      Usuń
  3. Wygląda smakowicie ;) Uwielbiam takie "omlety" ;) Na pewno kiedyś odtworzę ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Czyli taki ala omlet z jabłkami ? Fajna sprawa jak się chce coś słodkiego i zdrowego :D

    OdpowiedzUsuń
  5. świetnie wygląda, ciekawe jak smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Nigdy takiego nie próbowałam :o

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda smacznie :)
    Na pewno jest dobre :)

    Odwdzięczam sie za każdą obserwacje :D
    grlfashion.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. wygląda przepysznie, żarłabym! <3

    OdpowiedzUsuń
  9. jabłka to lubię ale całkiem na surowo :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Nie lubię omletów na słodko i nie lubię jabłek w innej postaci jak surowe :)

    OdpowiedzUsuń